PÃO LOW CARB
Artesanal, saboroso e sem glúten
Uma massa feita com amor, carinho e pesquisa. Não é uma mistura comum: o Pão Low Carb da Puravida é macio, saboroso e feito por você na sua casa, resultado de anos de experimentação do especialista Marcelo Facini.
Receita
Ingredientes líquidos:
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1 1/4 xícara de água quente (300 ml)
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1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 g)
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4 colheres de sopa de azeite extra virgem ou óleo de coco (60 g)
Modo de preparo:
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No recipiente da batedeira (ou tigela), misture o psyllium, a água quente, o vinagre e o azeite. Bata ou misture por 2 minutos até parecer geleia. Aguarde 1 minuto e adicione o conteúdo do Pão Puravida.
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Bata ou misture por 30 segundos. Se necessário, adicione água morna. Bata por mais 2 minutos. A massa deve grudar nas mãos e ter consistência elástica.
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Divida a massa, modele os pães e coloque em forma untada. Deixe crescer em ambiente morno e úmido por 40 minutos. Dica: coloque uma forma com água quente no forno desligado.
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Asse em forno preaquecido a 180°C por 40 minutos ou até assar completamente. Deixe esfriar antes de cortar.
Rendimento: 4 pães médios, 8 pequenos ou 12 mini pães.
Ingredientes
Farinha de amêndoas, proteína de ervilha, fécula de mandioca, psyllium, fermento biológico seco, açúcar, sal, goma xantana e cremor de tártaro.
Alérgicos: contém amêndoas. Pode conter traços de amendoim, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-pará, macadâmias, nozes, pecãs e pistaches. Não contém glúten.
Nutrição
Porção: 30 g (3 colheres de sopa) | Porções por embalagem: 12
| Nutriente | 100 g | 30 g | %VD* |
|---|---|---|---|
| Energia | 417 kcal | 150 kcal | 8% |
| Carboidratos | 27 g | 12 g | 4% |
| Açúcares | 2,4 g | 1,4 g | – |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0,8 g | 2% |
| Proteínas | 13 g | 6 g | 12% |
| Gorduras totais | 27 g | 8 g | 12% |
| Gorduras saturadas | 4 g | 1 g | 5% |
| Gorduras trans | 0 g | 0 g | 0% |
| Fibras | 7 g | 3 g | 12% |
| Sódio | 556 mg | 250 mg | 13% |
*Percentual de valores diários fornecidos por porção.



